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スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(9)トリートメント3日目(シロダーラ&スチームバス)編

      2018/04/20

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 シロダーラ トリートメントルーム karunakarala

スリランカのアーユルヴェーダリゾート「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」

3日目のトリートメントは、午前は前日と同じ、ヘッドマッサージシロダーラ。午後はフルボディマッサージスチームバスでした♪

 

■午前は、ヘッドマッサージ→キュン死→シロダーラ

まずは、ヘッドマッサージシロダーラ

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 シロダーラ karunakarala

 

オイルは、頭痛、偏頭痛、神経系疾患、育毛促進に良い、ニルグンディヤーディオイルを使用。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 シロダーラ ニルグンディヤーディオイル karunakarala

ヘッドマッサージは、イスに座って行います。おでこや肩、背中もマッサージしてくれます。

私は目をつぶっていたのですが、途中、セラピストさんが、私の肩をポンポンっと叩きました。目を開けると……

 

 

 

 

そこには……

 

 

 

 

 

!!!

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 うさぎ karunakarala

うさぎが! かかかか、かわいい~♡♡♡

 

足舐めてます……♡ み、短いのぅ……。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 うさぎ karunakarala

このうさぎは放し飼いなのか、ホテルに住んでいるようで、後日、ヨガをしている時にも、駆け抜けていくのを目撃しました。癒されました~♡

 

さて、うさぎにキュン死した後はシロダーラです。

今回はシロダーラ中に自撮りを試みました。(ちょっとだけ。)目隠しされているので、かなり難易度高かったですが、奇跡的に1枚だけうまく撮れていました↓

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 シロダーラ karunakarala

 

あと、カメラ目線でほほ笑むセラピストさんも写っていて、驚きました(笑)。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 シロダーラ karunakarala

この2回目のシロダーラも、初回同様、瞑想状態や浮遊感などの特別な感覚にはなりませんでした。気持ちはよかったです♪

 

■午後は、初スチームバス!

午後は美肌オイル、ピンダオイルでのフルボディマッサージの後、こちら↓のスチームバスに入りました!

これで毛穴が開いて、オイルの成分がより浸透するようです。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記  スチームバス karunakarala

 

中は格子状になっていて、トウゴマ(ヒマ)という植物の葉が敷かれています。(種子からヒマシ油が採れる植物。)抗炎症、鎮痛作用に優れ、湿疹、リュウマチ、胸痛、腹痛、骨関節炎、神経系疾患などに効果的とか。

この上に寝て、顔だけ出してフタを閉めます。格子が木で硬いので、ちょっと体が痛かったです。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記  スチームバス karunakarala

 

格子の下には、別のハーブが煮立たせてあり、スチーム中は葉っぱのような香りが程よく漂ってきました♪

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記  スチームバス karunakarala

そんなに熱くはなかったのですが、終わる頃にはわりと汗が出ていました。

体にも良かったと思いますが、この見た目と仕組みと伝統的な雰囲気が何とも魅力的で、アトラクションとして楽しかったです♪

>>「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」の詳細・口コミはこちらから

 

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カルナカララ アーユルヴェーダ スパ&リゾート(Karunakarala Ayurveda Spa & Resort)<地図>
公式サイト

※上記記事は2018年3~4月訪問時の情報・レートを元に作成しており、現在の状況と異なる場合があります。

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