スリランカ「カルナカララ」滞在記(9)トリートメント3日目(シロダーラ&スチームバス)編
2022/12/12
スリランカのアーユルヴェーダリゾート「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」。
3日目のトリートメントは、午前は前日と同じ、ヘッドマッサージとシロダーラ。
午後はフルボディマッサージとスチームバスでした♪
■午前は、ヘッドマッサージ→キュン死→シロダーラ
まずは、ヘッドマッサージとシロダーラ。
オイルは、頭痛、偏頭痛、神経系疾患、育毛促進に良い、ニルグンディヤーディオイルを使用。
ヘッドマッサージは、イスに座って行います。
おでこや肩、背中もマッサージしてくれます。
私は目をつぶっていたのですが、途中、セラピストさんが、私の肩をポンポンっと叩きました。
目を開けると……
そこには……
!!!
うさぎが! かかかか、かわいい~♡♡♡
足舐めてます……♡ み、短いのぅ……。
このうさぎは放し飼いなのか、ホテルに住んでいるようで、後日、ヨガをしている時にも、駆け抜けていくのを目撃しました。
癒されました~♡
さて、うさぎにキュン死した後はシロダーラです。
今回はシロダーラ中に自撮りを試みました。(ちょっとだけ。)
目隠しされているので、かなり難易度高かったですが、奇跡的に1枚だけうまく撮れていました↓
あと、カメラ目線でほほ笑むセラピストさんも写っていて、驚きました(笑)。
この2回目のシロダーラも、初回同様、瞑想状態や浮遊感などの特別な感覚にはなりませんでした。
気持ちはよかったです♪
■午後は、初スチームバス!
午後は美肌オイル、ピンダオイルでのフルボディマッサージの後、こちら↓のスチームバスに入りました!
これで毛穴が開いて、オイルの成分がより浸透するようです。
中は格子状になっていて、トウゴマ(ヒマ)という植物の葉が敷かれています。(種子からヒマシ油が採れる植物。)
抗炎症、鎮痛作用に優れ、湿疹、リュウマチ、胸痛、腹痛、骨関節炎、神経系疾患などに効果的とか。
この上に寝て、顔だけ出してフタを閉めます。
格子が木で硬いので、ちょっと体が痛かったです。
格子の下には、別のハーブが煮立たせてあり、スチーム中は葉っぱのような香りが程よく漂ってきました♪
そんなに熱くはなかったのですが、終わる頃にはわりと汗が出ていました。
体にも良かったと思いますが、この見た目と仕組みと伝統的な雰囲気が何とも魅力的で、アトラクションとして楽しかったです♪
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② スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(2)お部屋編
③ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(3)レストラン編
④ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(4)トリートメント1日目(フルボディマッサージ&ハーバルボール)編
⑤ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(5)アクティビティ(ボートクルーズ&料理教室)編
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⑦ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(7)トリートメント2日目(シロダーラ&フットトリートメント)編
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⑬ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(13)予約方法&アドバイス編
※上記記事は2018年3~4月訪問時の情報・レートを元に作成しており、現在の状況と異なる場合があります。