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スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」滞在記(7)トリートメント2日目(シロダーラ&フットトリートメント)編

      2018/04/20

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記  パパイヤ karunakaral
スリランカのアーユルヴェーダリゾート「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」

2日目のトリートメントは、午前はヘッドマッサージシロダーラ。午後は、フットマッサージフットパックフットバスでした♪

 

■午前は、念願のシロダーラ!

シロダーラとは、穴のあいた容器に温めたオイルを入れて、額に流し続ける施術

眉間の上あたりに、エネルギーが集まる第3の目というものがあり、ここにオイルを垂らし続けると、リラックスして感情のデトックスになるとのこと。脳のマッサージともいわれます。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 トリートメント シロダーラ karunakarala

 

オイルは、ニルグンディという植物の葉の成分が入った「ニルグンディヤーディオイル(Nirgundiyadi oil)」というオイルでした。頭痛、偏頭痛、神経系疾患、育毛促進に良いそうです。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 トリートメント シロダーラ karunakarala ニルグンディヤーディオイル

 

■初めてのシロダーラは浮遊せず

オイルの垂らし方は、施設によって異なるらしく、こちらは一点に垂らし続けるのではなく、左右に揺らすタイプでした。

また、垂らす位置は、眉間より髪の生え際に近いように感じ、初めて受けたくせに、「第3の目そこじゃない!」と思ってしまいました。そして揺らすので、シャワーをちょろちょろ生え際に当てているような感覚でした。

瞑想状態になったり、浮遊感を感じることもあるそうですが、私は特別な状態にはならず、ただ気持ち良かったなぁという感じでした。でも、回数を重ねると、瞑想状態に入りやすくなったり、精神的効果を感じやすくなったりするという話もあります。

ちなみにシロダーラ中は、目の上に大きいコットンを載せてくださり、オイルは全て髪の方に流れて行くので、顔や目にオイルが掛かることは一切ありませんでした。私はまつエクをしていてまつ毛が心配だったので、水泳用ゴーグルを持って行こうか考えていたのですが、不要でした♪

 

■シャンプーはシロダーラの1時間後にOK

シロダーラの後は髪がオイルまみれになりますが、オイルを頭に浸透させるため、しばらくは流してはいけません。

終了後、専用のキャップを被せてくれるので、これで過ごします。他のホテルでは白い頭巾で、テンションが下がったという口コミを読みましたが、こちらはエステ風でおしゃれで(?)良かったです♪

ただ、時間が経つと緑のオイルが垂れてきて服が汚れたので、肩にタオルを掛けておいた方がいいです。パレオを借りて着るのもいいと思います♪

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 トリートメント シロダーラ karunakarala

もっと本格的な施設では、シロダーラを受ける2~3日間ずっと、シャワーやシャンプー禁止のところもあるようですが、こちらではそこまで厳しくなく、1時間後に流してよいということでした。

 

■午後は、フットトリートメント3種♪

そして午後のトリートメント、フットマッサージフットパックフットバス

フットマッサージは横になって、足裏からひざ下までのマッサージ。オイルは前日ボディマッサージにも使用した美肌オイルのピンダオイルでした。(手前)

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 トリートメント karunakarala フットマッサージ

 

続いてのフットパックが独特で、起き上がって見てみたら、牛のフンのような物が足首に載っていて驚きました。

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 トリートメント フットパック karunakarala

これは何だと聞くと、「ベニウェル」とのこと。調べると「Venivel(ベニバル)」という木のようで、殺菌効果などがあるようです。なぜ、この植物を足首に巻くのか、聞いてくれば良かったなぁ。不思議です。

 

フットバスはお花が浮かべられていて、超ラブリーでした♡ ここで足にへばりついたベニバルを落としてもらって、終了です♪

スリランカ カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート 滞在記 トリートメント  karunakarala フットバス

初めてのシロダーラと野性味溢れるフットトリートメントを受けられて、楽しい1日でした♪

>>「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ&リゾート」の詳細・口コミはこちらから

 

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カルナカララ アーユルヴェーダ スパ&リゾート(Karunakarala Ayurveda Spa & Resort)<地図>
公式サイト

※上記記事は2018年3~4月訪問時の情報・レートを元に作成しており、現在の状況と異なる場合があります。

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