スリランカ「カルナカララ」滞在記（13）予約方法＆アドバイス編

スリランカの「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記。

くどさ満載でお届けしてまいりましたが、今回が最終回！

予約方法とささやかなアドバイスを記して、終わりにしたいと思います！

 

■「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」の予約と料金

「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」の予約は、agodaもしくはカルナカララの公式サイトからできます。

私が行った時は公式サイトじゃないとトリートメント付きの予約ができなかったので、カルナカララの公式サイトから予約しました。（今はagodaでもトリートメント＆食事付きの予約ができます。）

料金はスタンダードコテージ、１人利用の場合で１泊、171.1ドル（145ドル＋税金18%）でした。（2017年９月１日～2018年５月31日の料金）

１日２回のトリートメントと３食付きで１泊18,000円ちょっと。

日本だとシロダーラ付きトリートメント１回で、このくらいすることもあるので、これはすごくお得に感じます！

スリランカのアーユルヴェーダリゾートの中でも、少しお安い方に入りそうです。（全部調べたわけではないですが。）

 

■これから「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」に行く方へ・・・

最後に、これから「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」に行く方に役立つかもしれない情報です。

＜おすすめの服装＞
・体に貼り付かない、サラっと着られるワンピース。
・ヨガ用ウェア（ヨガができる服）。

ホテルにおこもりで、オイルで汚れる可能性も考えると、カジュアルな服にするか迷われると思いますが、やはりここはリゾート！

リゾート寄りの服が合いました。お食事の時も気分よく過ごせると思います♪

また、ヨガ教室があるので、ヨガ用の服もぜひお持ちください♪

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＜持ち物について＞
・クレンジングは多めに。
・日焼け止め・日傘。

夜だけではなく、日中にもシャワーやシャンプーをすることが結構あり、私はクレンジングが足りなくなってしまいました。

あとは、念のため、虫よけグッズがあってもいいかも。私が行った時は乾季だからか、あまり気になりませんでした。（お部屋には電気式の虫よけがありました。）

※お部屋のアメニティについてはこちらの記事をどうぞ！

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＜リゾートで＞
ドクターやセラピストさんはトリートメントについて詳しい説明をしてくれないので、診察の時などにどんどん質問するといいと思います！

せっかく本場に行くんですものね♪

ただ、診察時間は決められているので、時間をオーバーしないように注意ですっ。

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＜おすすめの本＞
最後に、アーユルヴェーダを受ける前に読んでおいて良かった本が下記です♪

読むと、自分の中でアーユルヴェーダの信ぴょう性が増し、ありがたみが増し、トリートメントを受ける時の気持ちも変わってくると思います。

良かったら読んでみてください♪（下の方はインドの話で、マンガです。）

ではでは、これからスリランカに行かれる方は、楽しんできてください♪♪

とってもいい所でしたよ♪

 

「カルナカララ アーユルヴェーダ スパ＆リゾート」の記事
① スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（1）到着編

② スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（2）お部屋編

③ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（3）レストラン編

④ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（4）トリートメント1日目（フルボディマッサージ＆ハーバルボール）編

⑤ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（5）アクティビティ（ボートクルーズ＆料理教室）編

⑥ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（6）ヨガ教室編

⑦ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（7）トリートメント2日目（シロダーラ＆フットトリートメント）編

⑧ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（8）食事編

⑨ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（9）トリートメント3日目（シロダーラ＆スチームバス）編

⑩ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（10）電車に乗ってニゴンボへお出かけ編

⑪ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（11）トリートメント4日目（シロダーラ＆パウダーマッサージ・ハーバルバス）編

⑫ スリランカ「カルナカララ・アーユルヴェーダ・スパ＆リゾート」滞在記（12）最後の診察＆出発編

※上記記事は2018年3～4月訪問時の情報・レートを元に作成しており、現在の状況と異なる場合があります。

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